Filets de poulet rôtis au paprika

Liste des ingredients	Poids	Calories
Poulet filet (4 filets)	600 g	822 kcal
Paprika (2 cuillères à soupe)	30 g	96 kcal
Huile olive vierge extra (2 cuillères à soupe)	30 g	270 kcal
Sel (2 pincées)	2 g	0 kcal

Navigation rapide pour cette recette

- Les étapes de la recette

- Informations nutritionnelles par personne

- Répartition des macronutriments par personne

- Répartition des calories hommes

- Répartition des calories femmes

- Bienfaits et allergénes

1	Faites préchauffer votre four à 180°C thermostat 6.
2	Dans un bol procédez au mélange de 2 cuillères à soupe de de paprika avec 2 pincées de sel et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
3	Badigeonnez vos filets de poulets avec votre sauce et un pinceau culinaire et mettez les dans un plat adaptable au four et versez le reste de votre sauce par dessus et enfournez puis laissez cuire environ une demi-heure à 180°C.
4	En fin de cuisson disposez vos filets de poulets dans vos assiettes.

Informations nutritionnelles par personne

Autres informations nutritionnelles
Fer	0.00 g
Potassium	0.64 g
Vitamine C	0.00 g
Vitamine D	0.00 µg
Acides gras saturés	0.98 g
Acides gras monoinsaturés	5.70 g
Acides gras polyinsaturés	1.05 g
Magnesium	0.05 g

Informations nutritionnelles pour votre recette pour 4 personnes

Autres informations nutritionnelles
Fer	0.01 g
Potassium	2.56 g
Vitamine C	0.00 g
Vitamine D	0.0 µg
Acides gras saturés	3.90 g
Acides gras monoinsaturés	22.80 g
Acides gras polyinsaturés	4.20 g
Magnesium	0.21 g

Répartition des macronutriments dans cette recette pour 1 personne

Répartition des macronutriments dans cette recette pour 4 personnes

Poulet	Riche en protéines

Calories ajoutées	Liste des recettes	Calories totales par personne
117 kcal	Filets de poulet rôtis au paprika et courgettes persillées	414 kcal
165 kcal	Filets de poulet rôtis au paprika et légumes grillés au four	462 kcal
171 kcal	Filets de poulet rôtis au paprika et haricots verts aux champignons	468 kcal
191 kcal	Filets de poulet rôtis au paprika et carottes aux épices	488 kcal
290 kcal	Filets de poulet rôtis au paprika et gratin de carottes aux patates douces	587 kcal

Nombre de minutes pour éliminer les 297 kcal de cette recette

Informations nutritionnelles
Calories	297 Kcal
Proteines	44.55 g
Glucides	2.93 g
Lipides	9.90 g
Sucres	0.75 g
Sel	0.49 g
Fibres	2.55 g
Calcium	0.04 g

Informations nutritionnelles
Calories	1188 Kcal
Proteines	178.2 g
Glucides	11.7 g
Lipides	39.60 g
Sucres	3.00 g
Sel	1.94 g
Fibres	10.20 g
Calcium	0.14 g

Pour le métabolisme de base moyen pour un homme soit 2100 kcal/jour
Cette recette sur votre cota journalier: 14.14%
Restant journalier: 1803 kcal
Pourcentage restant: 96.46%
Etude réalisée sur les recommandations de l'OMS

Pour le métabolisme de base moyen pour une femme soit 1800 kcal/jour
Cette recette sur votre cota journalier: 16.5%
Restant journalier: 1503 kcal
Pourcentage restant: 95.87%
Etude réalisée sur les recommandations de l'OMS