FAQ Calodia - Mieux connaitre notre site de régime
Calodia se base sur une alimentation saine et équilibrée ainsi qu'une activité physique tout en évitant les carences.
Peut-on perdre du poids sans compléments alimentaires minceur ?
Un grand nombre d'individus pense qu'il faut passer obligatoirement par des compléments alimentaires pour perdre du poids ors certains d'entre eux ont démontrés une efficacité réel tel que le thé tandis que d'autres complementent les carences éventuelles, il vous sera donc conseillé de vous rapprocher de votre médecin pour éviter un dépassement des apports nutritionnels.
Pourquoi une alimentation seine et équilibré ?
Depuis plusieurs années les campagnes du site manger-bouger.fr recommande de consommer au moins 5 fruits et légumes par jour et la raison est toute simple, en effet les fruits et légumes étant des aliments simples procurent tous ce que le corps à besoin à savoir les fibres, protéines, magnésium... c'est pourquoi il est important utiliser les produits naturels avant de penser à prendre des compléments alimentaires.
Comment perdre du poids avec Calodia ?
Le régime Calodia calcule en fonction de votre poids (en prenant en compte votre taille, ossature,...) les calories nécessaires à votre organisme tout en évitant de passer par un régime hypocalorique qui peut à terme provoquer des carences diverses, c'est pourquoi Calodia vous propose des repas équilibrés et adaptés à chaque personne désireuse de poursuivre un régime sans oublier que les activités physiques augmenterons votre perte de poids mais aussi vous procureront un bien être.
Exemple sur une perte de plus d'un kg par semaine: Prenons une femme de 1m70 et 70 kg, son métabolisme de base sera de 1453 kcal (besoins en énergie incompressibles de son organisme), dans le cas ou cette femme consommerait quotidiennement 2500 kcal nous pourrons déduire une différence de 1047 kcal auquel nous ajoutons une activité physique (course à pieds à 17km/h durant 60mn soit une perte de 1267 kcal) ce qui nous fait un résultat de -2314 kcal et à savoir que 1kg corresponds au maximum à 9000 kcal, cette femme perdra donc un peu plus de 1kg sur 4 jours
Puis je perdre plus de 10 sur 1 mois ?
Si votre intention est de perdre plus de 10 kg sur 1 mois, le régime Calodia ne pourra satisfaire à votre demande, en effet le programme minceur Calodia préconise d'éviter la perte de plus de 4kg mensuel, sous peine de rencontrer des carences et des effets néfaste sur votre masse musculaire. En cas de surpoids important et le désir de vouloir subir un régime spectaculaire, il vous sera plutôt conseillé de vous rapprocher de médecins spécialisés
Est il indispensable de faire du sport durant un régime ?
Le sport durant un régime est fortement conseillé, d'une part pour optimiser vos chances de perdre plus rapidement vos kilos superflus mais aussi pour bien prendre soin de votre corps et diminuer les facteurs de risques de maladies tels que les infarctus du myocarde. Sans le savoir notre corps brule plus ou moins des calories même au repos, cette perte variera selon le métier que vous exercez (une secrétaire brulera environ 120 kcal/heure contre 300 kcal pour une femme de ménage) d’où la nécessité de pratiquer une activité physique pour les personnes pratiquant un métier sédentaire
Peut-on perdre du poids sans compléments alimentaires minceur ?
Un grand nombre d'individus pense qu'il faut passer obligatoirement par des compléments alimentaires pour perdre du poids ors certains d'entre eux ont démontrés une efficacité réel tel que le thé tandis que d'autres complementent les carences éventuelles, il vous sera donc conseillé de vous rapprocher de votre médecin pour éviter un dépassement des apports nutritionnels.
Pourquoi une alimentation seine et équilibré ?
Depuis plusieurs années les campagnes du site manger-bouger.fr recommande de consommer au moins 5 fruits et légumes par jour et la raison est toute simple, en effet les fruits et légumes étant des aliments simples procurent tous ce que le corps à besoin à savoir les fibres, protéines, magnésium... c'est pourquoi il est important utiliser les produits naturels avant de penser à prendre des compléments alimentaires.
Comment perdre du poids avec Calodia ?
Le régime Calodia calcule en fonction de votre poids (en prenant en compte votre taille, ossature,...) les calories nécessaires à votre organisme tout en évitant de passer par un régime hypocalorique qui peut à terme provoquer des carences diverses, c'est pourquoi Calodia vous propose des repas équilibrés et adaptés à chaque personne désireuse de poursuivre un régime sans oublier que les activités physiques augmenterons votre perte de poids mais aussi vous procureront un bien être.
Exemple sur une perte de plus d'un kg par semaine: Prenons une femme de 1m70 et 70 kg, son métabolisme de base sera de 1453 kcal (besoins en énergie incompressibles de son organisme), dans le cas ou cette femme consommerait quotidiennement 2500 kcal nous pourrons déduire une différence de 1047 kcal auquel nous ajoutons une activité physique (course à pieds à 17km/h durant 60mn soit une perte de 1267 kcal) ce qui nous fait un résultat de -2314 kcal et à savoir que 1kg corresponds au maximum à 9000 kcal, cette femme perdra donc un peu plus de 1kg sur 4 jours
Puis je perdre plus de 10 sur 1 mois ?
Si votre intention est de perdre plus de 10 kg sur 1 mois, le régime Calodia ne pourra satisfaire à votre demande, en effet le programme minceur Calodia préconise d'éviter la perte de plus de 4kg mensuel, sous peine de rencontrer des carences et des effets néfaste sur votre masse musculaire. En cas de surpoids important et le désir de vouloir subir un régime spectaculaire, il vous sera plutôt conseillé de vous rapprocher de médecins spécialisés
Est il indispensable de faire du sport durant un régime ?
Le sport durant un régime est fortement conseillé, d'une part pour optimiser vos chances de perdre plus rapidement vos kilos superflus mais aussi pour bien prendre soin de votre corps et diminuer les facteurs de risques de maladies tels que les infarctus du myocarde. Sans le savoir notre corps brule plus ou moins des calories même au repos, cette perte variera selon le métier que vous exercez (une secrétaire brulera environ 120 kcal/heure contre 300 kcal pour une femme de ménage) d’où la nécessité de pratiquer une activité physique pour les personnes pratiquant un métier sédentaire