17 recettes à 637 calories

Poulet basquaise et sa poêlée méditerranéenne
Poulet basquaise et risotto au poivron et tomate
Cordon-bleu de saumon au roquefort et ses haricots mange-tout
Omelette champignons mozzarella et pommes de terre farcie au four
Omelette champignons mozzarella et pommes de terre vapeur et haricots verts à l'ail
Poulet aux agrumes et poêlée de carottes
Poulet aux agrumes et riz aux légumes épicés
Saumon en papillote à la tomate et galettes de patate douce et carotte
Magret de canard laqué aux pommes et macaronis aux tomates et courgettes
Blanquette de poulet aux moules et macaronis aux tomates et courgettes
Papillote de truite à l'orange et pennes aux légumes
Cuisse de lapin aux tomates poivron et gratin de brocolis au fromage de chèvre
Cuisse de lapin aux pruneaux et pennes aux légumes
Cuisse de lapin crème aux champignons et pennes au poivron et fromage de chèvre
Foie de veau au Calvados et aubergine à la grecque
Pavé de boeuf au poivre au riz et haricots mange-tout
Paupiette de veau et galette de navets aux patates douces