23 recettes à 610 calories

Magret de canard au miel et carottes braisées aux oignons
Cordon-bleu de saumon au roquefort et sa poêlée méditerranéenne
Cordon-bleu de saumon au roquefort et risotto au poivron et tomate
Émincés de poulet sucré salé et pommes de terre farcie à la tomate
Boulettes de poulet au parmesan et purée de pommes de terre
Omelette champignons mozzarella et pennes au poivron et fromage de chèvre épicé
Escalope de veau aux champignons et pennes au poivron et fromage de chèvre
Escalope de poulet au citron et aux câpres et risotto de carotte
Escalope de poulet au citron et aux câpres et pommes de terre sautées à la crème fraîche
Cuisse de lapin aux tomates poivron aux haricots jaunes
Foie de veau au Calvados et gratin de carotte et butternut
Foie de veau au Calvados et pomme de terre indienne
Filet de porc au Calvados et purée de pommes de terre
Foie de veau à la Berlinoise et pomme de terre carottes
Foie de veau à la Berlinoise et gratin de courgettes
Aiguillettes de canard au poivre et tagliatelles au brocoli
Escalope de poulet à l'ail et paillasson de pommes de terre
Paupiette de veau et purée de brocoli
Paupiette de veau et chou-fleur gratiné au parmesan
Poulet au miel balsamique et poivron mozzarella
Poulet à la normande et galettes de patate douce et carotte
Blanquette de veau à l'ancienne et pomme de terre carottes
Blanquette de veau à l'ancienne et gratin de courgettes