20 recettes à 365 calories

Poulet à l'estragon à l'ancienne et courgette et poivron curry
Escalope de poulet champignons mozzarella et purée de potiron
Blanquette de veau au citron et caviar d'aubergine
Côte de porc au citron câpre et ses tagliatelles
Dorade aux oignons et petits pois aux oignons
Côte d'agneau grillé et haricots verts à l'ail
Côte d'agneau grillé et fricassée de navets aux carottes
Poulet au vinaigre et à l'ail et poivrons marinés au basilic
Omelette au poivron et carottes au bouillon
Papillote de cabillaud aux asperges et frites allégées
Dorade grillée et spaghettis aux champignons et parmesan
Omelette aux fines herbes et terrine de légumes
Pavé de cabillaud grillé et topinambours braisés à l'ail
Foie de veau aux oignons et son riz étuvé
Filet de porc au miel et brocoli et choux-fleurs à la crème
Pavé de cabillaud au four et tagliatelles aux poireaux et lardons
Poulet au curry et fenouil à la tomate
Cuisse de poulet au four et purée de céleri à la crème fraîche
Poulet caramélisé au sésame et poêlée de choux de bruxelles
Poulet laqué et petits pois aux oignons