17 recettes à 665 calories

Omelette tomates courgette et gratin dauphinois
Cordon-bleu de saumon au roquefort et haricots verts aux champignons
Cordon-bleu de saumon au roquefort et chou-fleur gratiné au fromage de chèvre
Magret de canard laqué aux pommes et purée de pommes de terre carotte au fromage ail et fines herbes
Magret poêlé à l'échalote et pommes de terre farcie à la tomate
Escalope de veau aux échalotes confites et risotto de carotte
Escalope de veau aux échalotes confites et pommes de terre sautées à la crème fraîche
Blanquette de poulet aux moules et purée de pommes de terre carotte au fromage ail et fines herbes
Papillote de truite à l'orange et aubergine au quinoa à la sauce tomate
Cuisse de lapin aux pruneaux et aubergine au quinoa à la sauce tomate
Steak haché au poivre blanc et risotto de carotte
Steak haché au poivre blanc et pommes de terre sautées à la crème fraîche
Paupiette de veau et tagliatelles au brocoli
Poulet à l'ancienne et gratin de carotte et butternut
Poulet à l'ancienne et pomme de terre indienne
Nuggets maison et gratin de carotte et butternut
Nuggets maison et pomme de terre indienne