15 recettes à 651 calories

Cordon-bleu de saumon au roquefort et pennes aux légumes
Dorade au four aux tomates et galettes de pommes de terre aux courgettes
Magret poêlé à l'échalote et riz pilaf aux courgettes
Papillote de truite à l'orange et haricots verts aux champignons
Papillote de truite à l'orange et chou-fleur gratiné au fromage de chèvre
Tournedos de boeuf à l'échalote et gratin dauphinois
Cuisse de lapin aux pruneaux et haricots verts aux champignons
Cuisse de lapin aux pruneaux et chou-fleur gratiné au fromage de chèvre
Poulet rôti au romarin et paillasson de pommes de terre
Magret de canard aux girolles et pennes au poivron et fromage de chèvre
Foie de veau au Calvados et galettes de patate douce et carotte
Pavé de saumon à la crème d'estragon et paillasson de pommes de terre
Aiguillettes de canard au poivre et carottes braisées aux oignons
Pavé de boeuf au poivre et gratin de poireaux
Poulet au miel et vinaigre balsamique et paillasson de pommes de terre