16 recettes à 649 calories

Poulet basquaise et pomme de terre cerfeuil
Poulet basquaise et confit d'aubergine aux légumes
Omelette tomates courgette et tagliatelles courgette au fromage de chèvre
Cordon-bleu de saumon au roquefort et gratin de brocolis
Poulet au citron et potatoes aux herbes
Filet de porc à l'orange et pennes au poivron et fromage de chèvre épicé
Caille rôtie aux morilles et paillasson de pommes de terre
Magret de canard laqué aux pommes et légumes à la ricotta
Escalope de veau aux champignons et pommes de terre farcie à la tomate
Blanquette de poulet aux moules et légumes à la ricotta
Papillote de truite à l'orange et tajines de légumes
Filet de porc aux airelles et galettes de pommes de terre aux courgettes
Cuisse de lapin aux pruneaux et tajines de légumes
Magret de canard aux girolles et porée de poireaux aux amandes
Pavé de cabillaud à l'oseille et pommes de terre sautée
Aiguillettes de canard au poivre et Pennes aux courgettes et pesto