20 recettes à 569 calories

Magret de canard au miel et tagliatelles au brocoli
Poulet basquaise et courgette à la crème
Émincés de poulet sucré salé et porée de poireaux aux amandes
Omelette champignons mozzarella et galettes de pommes de terre
Omelette champignons mozzarella et pommes de terre vapeur persillée
Blanquette de veau au citron et pennes au poivron et fromage de chèvre épicé
Cabillaud sauce citron et estragon et purée de pommes de terre
Dorade au four aux tomates et haricots verts à l'italienne
Foie de veau au vinaigre de cidre et gratin de poireaux
Brochette de poulet sauce yaourt et paillasson de pommes de terre
Cuisse de lapin crème aux champignons et carottes braisées aux oignons
Foie de veau à la Berlinoise et spaghettis aux légumes
Tournedos au poivre aux haricots jaunes
Pavé de boeuf au poivre et topinambours braisés à l'ail
Paupiette de veau et caviar d'aubergine
Cuisse de poulet au four et tagliatelles courgette au fromage de chèvre
Poulet à la normande et gratin de carotte et butternut
Poulet à la normande et pomme de terre indienne
Poulet caramélisé au sésame et galettes de patate douce et carotte
Blanquette de veau à l'ancienne et spaghettis aux légumes