38 recettes à 554 calories

Poulet korma et légumes à la ricotta
Émincés de poulet sucré salé et poêlée de carottes
Émincés de poulet sucré salé et riz aux légumes épicés
Boulettes de poulet au parmesan et pomme de terre carottes
Boulettes de poulet au parmesan et gratin de courgettes
Côte de porc au citron câpre et pennes au poivron et fromage de chèvre épicé
Saumon sauce citronnée à l'estragon et légumes à la ricotta
Poulet au vinaigre et à l'ail au riz et haricots mange-tout
Magret de canard laqué aux pommes et sa purée de pomme de terre
Magret de canard laqué aux pommes et purée de butternut
Escalope de veau aux champignons et boulettes de courgette au parmesan et tomates séchées
Escalope de veau aux champignons et poireau à la tomate
Blanquette de poulet aux moules et sa purée de pomme de terre
Blanquette de poulet aux moules et purée de butternut
Papillote de truite à l'orange et poêlée de choux de bruxelles
Omelette aux fines herbes et pommes de terre farcie au four
Omelette aux fines herbes et pommes de terre vapeur et haricots verts à l'ail
Tournedos de boeuf à l'échalote et carottes braisées aux oignons
Cuisse de lapin aux tomates poivron et haricots verts à l'ail
Cuisse de lapin aux tomates poivron et fricassée de navets aux carottes
Cuisse de lapin aux pruneaux et poêlée de choux de bruxelles
Cuisse de lapin crème aux champignons et coquillettes au poireau
Cuisse de lapin crème aux champignons et poivron feta
Filet de porc au Calvados et pomme de terre carottes
Filet de porc au Calvados et gratin de courgettes
Filet de porc au miel et pennes au poivron et fromage de chèvre
Pavé de saumon à l'oseille et tagliatelles au brocoli
Pavé de cabillaud à l'oseille et galettes de pommes de terre
Pavé de cabillaud à l'oseille et pommes de terre vapeur persillée
Pavé de boeuf au poivre et ses haricots mange-tout
Poulet à l'estragon et gratin de brocolis au fromage de chèvre
Paupiette de veau et courgette farci à la crème fraiche
Cuisse de poulet au four et porée de poireaux aux amandes
Poulet à la crème et aux champignons et chou-fleur gratiné au roquefort
Poulet caramélisé au miel et gratin dauphinois
Poulet curry Coco et topinambours braisés à l'ail
Poulet à l'ancienne et purée de patates douces
Nuggets maison et purée de patates douces