43 recettes à 509 calories

Magret de canard au miel et sa purée de pomme de terre
Magret de canard au miel et purée de butternut
Poulet à l'estragon à l'ancienne et purée de pommes de terre carotte au fromage ail et fines herbes
Poulet à la crème estragon et coquillettes au poireau
Poulet à la crème estragon et poivron feta
Émincés de poulet sucré salé et gratin de brocolis au fromage de chèvre
Boulettes de poulet au parmesan et pennes aux légumes
Blanquette de veau au citron et gratin d'aubergine et de courgette
Côte de porc au citron câpre et pomme de terre carottes
Côte de porc au citron câpre et gratin de courgettes
Poulet aux agrumes et haricots verts à l'ail
Poulet aux agrumes et fricassée de navets aux carottes
Caille rôtie aux morilles et gratin de brocolis
Côte d'agneau grillé et pennes au poivron et fromage de chèvre épicé
Foie de veau au vinaigre de cidre et carottes braisées aux oignons
Papillote de cabillaud aux asperges et tagliatelles courgette au fromage de chèvre
Escalope de poulet au citron et aux câpres et Pennes aux courgettes et pesto
Papillote de truite à l'orange et sa julienne de légumes
Papillote de truite à l'orange et endives au miel
Cuisse de lapin aux tomates poivron et ses tagliatelles
Cuisse de lapin aux pruneaux et sa julienne de légumes
Cuisse de lapin aux pruneaux et endives au miel
Cuisse de lapin crème aux champignons et chou-fleur au fromage ail et fines herbes
Filet de porc au Calvados et pennes aux légumes
Foie de veau à la Berlinoise et petits pois poivron curry
Pavé de cabillaud à l'oseille et spaghettis aux légumes
Aiguillettes de canard au poivre et petits pois à la crème
Tournedos au poivre et fenouil à la tomate
Émincé de poulet nature et paillasson de pommes de terre
Filet de porc à la moutarde et gratin de carotte et butternut
Filet de porc à la moutarde et pomme de terre indienne
Poulet au curry et au miel et galettes de pommes de terre
Poulet au curry et au miel et pommes de terre vapeur persillée
Paupiette de veau et ses épinards frais à la créme
Poulet sauce soja et poêlée de carottes
Poulet sauce soja et riz aux légumes épicés
Poulet au miel balsamique et tajines de légumes
Poulet à la normande et légumes sauce soja
Poulet à la normande et haricots jaunes à la tomate
Poulet à la moutarde et galettes de pommes de terre
Poulet à la moutarde et pommes de terre vapeur persillée
Blanquette de veau à l'ancienne et petits pois poivron curry
Émincé de poulet au poivron et crumble de Patate Douce