24 recettes à 373 calories

Brochette de poulet yakitori et purée de patates douces
Poulet à la crème estragon et sa julienne de légumes
Poulet à la crème estragon et endives au miel
Escalope de poulet champignons mozzarella et chou-fleur nature
Omelette champignons mozzarella et épinards braisés
Filet de bar au fenouil et chou-fleur gratiné au roquefort
Côte d'agneau grillé et galette de navets aux patates douces
Gigot d'agneau à la tomate et au romarin et ratatouille allégée
Foie de veau au vinaigre de cidre et son brocoli frais et semoule
Omelette au poivron et purée de brocoli
Omelette au poivron et chou-fleur gratiné au parmesan
Brochette de poulet sauce yaourt et fenouil à la tomate
Foie de veau aux oignons et caviar d'aubergine
Foie de veau au Calvados et purée de potiron
Pavé de cabillaud au four et frites allégées
Émincé de poulet nature aux haricots jaunes
Filet de porc à la moutarde et petits pois poivron curry
Escalope de poulet à l'ail et ses tagliatelles
Boulettes de boeuf aux herbes et purée de céleri à la crème fraîche
Boulettes de boeuf à la sauce tomate et terrine de légumes
Poulet sauce soja et purée de pommes de terre et courgette
Poulet caramélisé au miel et son gratin de chou-fleur
Poulet caramélisé au sésame et petits pois aux champignons
Émincé de poulet au poivron et carottes au bouillon