Émincé de poulet nature aux haricots jaunes

Votre recette Émincé de poulet nature aux haricots jaunes à 373 calories

Pour votre escalope de poulet il vous sera souhaitable de les faire sur une plancha ou éventuellement dans une poêle anti-adhérente en privilégiant la découpe de vos escalopes en fines lamelles pour une meilleure répartition pour la cuisson et pour avoir un visuel plus beau votre assiette.

Pour votre accompagnement

Prenez un wok et incorporez vos haricots jaunes en mettant préalablement un filet d'huile d'olive puis mélangez de temps en temps à feu doux

Dénomination	Cette recette sur votre cota journalier	Restant journalier	En pourcentage
Femmes	18.65%	1627 calories	81.35%
Hommes	14.92%	2127 calories	85.08%

Etude réalisée sur les recommandations de l'OMS

Les aliments presents dans cette recette	Leurs vertus
Poulet	Riche en protéines
Huile d'olive	Riche en Oméga-9 elle réduit les risques de maladies cardiovasculaires
Oignon	Diminution de l’incidence de différents types de cancers

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