28 recettes à 335 calories

Émincés de poulet sucré salé et courgette citronnée à l'estragon
Boulettes de poulet au parmesan et ses épinards frais à la créme
Poulet au citron et poivrons marinés au basilic
Côte de porc au citron câpre et courgette farci à la crème fraiche
Poulet aux oignons mijotés au poivre et courgette à la crème
Côte d'agneau grillé et pomme de terre persillée
Omelette au poivron et courgette et poivron curry
Escalope de veau aux champignons et brocoli nature
Omelette aux fines herbes et sa courgette à la creme
Pavé de boeuf grillé au poivre et courgette à la crème
Pavé de cabillaud grillé et pomme de terre cerfeuil
Pavé de cabillaud grillé et confit d'aubergine aux légumes
Filet de porc au Calvados et ses épinards frais à la créme
Filet de porc au miel et sa julienne de légumes
Filet de porc au miel et endives au miel
Pavé de cabillaud au four et sa purée de pomme de terre
Pavé de cabillaud au four et purée de butternut
Pavé de cabillaud à la crème d'estragon et son riz blanc
Filet de porc à la moutarde et tomates gratinées aux herbes
Filet de porc à la moutarde et endives à la flamande
Escalope de poulet à l'ail et son riz catonnais
Boulettes de boeuf à la sauce tomate et aubergine aux herbes
Poulet sauce soja et purée de céleri à la crème fraîche
Cuisse de poulet au four et poivron tomate
Poulet caramélisé au miel et ses tagliatelles
Poulet caramélisé au sésame et son brocoli frais et semoule
Poulet à l'échalote et courgette à la crème
Émincé de poulet au poivron et petits pois à la crème