15 recettes à 299 calories

Cabillaud mijoté aux tomates et émincé de fenouil au poivron
Cabillaud mijoté aux tomates et brocoli à la crème fraîche allégée
Poulet aux oignons mijotés au poivre et courgette citronnée à l'estragon
Omelette crémeuse au basilic et aubergine aux herbes
Filet de bar au fenouil et ses tagliatelles
Côte d'agneau grillé et poivrons marinés au basilic
Omelette au poivron et épinards braisés
Pavé de boeuf grillé au poivre et courgette citronnée à l'estragon
Pavé de cabillaud au four et caviar d'aubergine
Émincé de poulet nature et terrine de légumes
Filet de porc à la moutarde et poivron tomate
Boulettes de boeuf aux herbes et ses épinards frais à la créme
Poulet caramélisé au miel et son riz blanc
Poulet caramélisé au sésame et chou-fleur nature
Poulet à l'échalote et courgette citronnée à l'estragon