11 recettes à 284 calories

Brochette de poulet yakitori et poivrons marinés au basilic
Cabillaud mijoté aux tomates et ses épinards frais à la créme
Cabillaud sauce citron et estragon et brocoli nature
Filet de bar au fenouil et caviar d'aubergine
Noix de Saint-Jacques au curry et aux fraises et chou-fleur gratiné au roquefort
Côte d'agneau grillé et son riz blanc
Brochette de poulet sauce yaourt et épinards braisés
Dorade grillée et sa purée de pomme de terre
Dorade grillée et purée de butternut
Pavé de cabillaud au four et courgette farci à la crème fraiche
Filet de porc à la moutarde et courgette citronnée à l'estragon