8 recettes à 272 calories

Omelette crémeuse au basilic et son riz catonnais
Noix de Saint-Jacques au curry et aux fraises et chou-fleur au fromage ail et fines herbes
Côte d'agneau grillé et épinards braisés
Omelette au poivron et ses épinards frais à la créme
Brochette de poulet sauce yaourt et émincé de fenouil au poivron
Brochette de poulet sauce yaourt et brocoli à la crème fraîche allégée
Émincé de poulet nature et ses tagliatelles
Filet de porc à la moutarde et purée de potiron