9 recettes à 268 calories

Dorade aux oignons et ses épinards frais à la créme
Filet de bar au fenouil et poivron tomate
Noix de Saint-Jacques au curry et aux fraises et sa poêlée méditerranéenne
Noix de Saint-Jacques au curry et aux fraises et risotto au poivron et tomate
Papillote de cabillaud aux asperges et son riz catonnais
Dorade grillée et tomates gratinées aux herbes
Dorade grillée et endives à la flamande
Pavé de cabillaud au four et courgette citronnée à l'estragon
Poulet laqué et ses épinards frais à la créme