7 recettes à 264 calories

Omelette crémeuse au basilic et courgette citronnée à l'estragon
Dorade grillée et brocoli et choux-fleurs à la crème
Pavé de cabillaud grillé et purée de céleri à la crème fraîche
Pavé de cabillaud au four et chou-fleur nature
Poulet au curry et émincé de fenouil au poivron
Poulet au curry et brocoli à la crème fraîche allégée
Poulet caramélisé au sésame et brocoli nature