19 recettes à 654 calories

Cordon-bleu de saumon au roquefort et spaghettis aux champignons et parmesan
Poulet à la crème estragon et galettes de pommes de terre aux courgettes
Poulet korma et pommes de terre farcie au four
Poulet korma et pommes de terre vapeur et haricots verts à l'ail
Poulet aux agrumes et pennes au poivron et fromage de chèvre
Saumon sauce citronnée à l'estragon et pommes de terre farcie au four
Saumon sauce citronnée à l'estragon et pommes de terre vapeur et haricots verts à l'ail
Saumon en papillote à la tomate et paillasson de pommes de terre
Papillote de truite à l'orange et légumes à la ricotta
Cuisse de lapin aux pruneaux et légumes à la ricotta
Foie de veau à la Berlinoise et porée de poireaux aux amandes
Poulet au curry et au miel et potatoes aux herbes
Paupiette de veau et pomme de terre cerfeuil
Paupiette de veau et confit d'aubergine aux légumes
Poulet curry Coco et purée de pommes de terre
Poulet à la moutarde et potatoes aux herbes
Poulet à l'ancienne au riz et haricots mange-tout
Nuggets maison au riz et haricots mange-tout
Blanquette de veau à l'ancienne et porée de poireaux aux amandes