23 recettes à 635 calories

Magret de canard au miel et gratin courgette tomate au fromage de chèvre
Magret de canard au miel et pommes de terre nature au four
Poulet basquaise et son gratin de macaronis à l'italienne
Omelette tomates courgette et pennes au poivron et fromage de chèvre épicé
Escalope de poulet champignons mozzarella et poivron mozzarella
Filet de porc à l'orange et écrasé de pommes de terre au vin blanc
Magret de canard laqué aux pommes et spaghettis aux champignons et parmesan
Escalope de veau aux champignons et riz pilaf aux courgettes
Blanquette de poulet aux moules et spaghettis aux champignons et parmesan
Papillote de truite à l'orange et gratin de brocolis
Tournedos de boeuf à l'échalote et tagliatelles courgette au fromage de chèvre
Cuisse de lapin aux pruneaux et gratin de brocolis
Cuisse de lapin crème aux champignons et porée de poireaux aux amandes
Poulet rôti au romarin et risotto de carotte
Poulet rôti au romarin et pommes de terre sautées à la crème fraîche
Pavé de cabillaud à l'oseille et pommes de terre farcie à la tomate
Pavé de saumon à la crème d'estragon et risotto de carotte
Pavé de saumon à la crème d'estragon et pommes de terre sautées à la crème fraîche
Paupiette de veau et tagliatelles aux poireaux et lardons
Poulet au miel balsamique et paillasson de pommes de terre
Poulet forestière et pommes de terre sautée
Poulet au miel et vinaigre balsamique et risotto de carotte
Poulet au miel et vinaigre balsamique et pommes de terre sautées à la crème fraîche