22 recettes à 634 calories

Omelette tomates courgette et porée de poireaux aux amandes
Cordon-bleu de saumon au roquefort et pommes de terre au four
Cordon-bleu de saumon au roquefort et haricots verts et carottes
Poulet aux agrumes et haricots verts à l'italienne
Magret de canard laqué aux pommes aux haricots jaunes
Escalope de veau aux échalotes confites et pennes au poivron et fromage de chèvre
Blanquette de poulet aux moules aux haricots jaunes
Filet de porc aux airelles et paillasson de pommes de terre
Poulet rôti au romarin et galettes de patate douce et carotte
Magret de canard aux girolles et poêlée de carottes
Magret de canard aux girolles et riz aux légumes épicés
Foie de veau au Calvados et tagliatelles courgette au fromage de chèvre
Foie de veau à la Berlinoise au riz et haricots mange-tout
Pavé de saumon à la crème d'estragon et galettes de patate douce et carotte
Steak haché au poivre blanc et pennes au poivron et fromage de chèvre
Poulet à la crème et aux champignons et crumble de Patate Douce
Poulet à l'ancienne et galettes de pommes de terre
Poulet à l'ancienne et pommes de terre vapeur persillée
Nuggets maison et galettes de pommes de terre
Nuggets maison et pommes de terre vapeur persillée
Blanquette de veau à l'ancienne au riz et haricots mange-tout
Poulet au miel et vinaigre balsamique et galettes de patate douce et carotte