11 recettes à 625 calories

Omelette tomates courgette et gratin de carotte et butternut
Omelette tomates courgette et pomme de terre indienne
Boulettes de poulet au parmesan et riz pilaf aux courgettes
Brochette de poulet sauce yaourt et potatoes aux herbes
Magret poêlé à l'échalote et pennes au poivron et fromage de chèvre épicé
Cuisse de lapin aux tomates poivron et légumes à la ricotta
Foie de veau aux oignons et paillasson de pommes de terre
Filet de porc au Calvados et riz pilaf aux courgettes
Pavé de cabillaud à l'oseille et gratin dauphinois
Escalope de poulet à l'ail et galettes de pommes de terre aux courgettes
Paupiette de veau et fenouil à la tomate