25 recettes à 613 calories

Poulet korma et écrasé de pommes de terre au vin blanc
Escalope de poulet champignons mozzarella et pennes au poivron et fromage de chèvre
Boulettes de poulet au parmesan et tagliatelles courgette au fromage de chèvre
Jarret d'agneau à la turque et pommes de terre sautée
Saumon sauce citronnée à l'estragon et écrasé de pommes de terre au vin blanc
Côte d'agneau grillé et potatoes aux herbes
Filet de porc aux airelles et pommes de terre farcie au four
Filet de porc aux airelles et pommes de terre vapeur et haricots verts à l'ail
Cuisse de lapin aux tomates poivron et macaronis aux tomates et courgettes
Foie de veau au Calvados et gratin de poireaux
Filet de porc au Calvados et tagliatelles courgette au fromage de chèvre
Foie de veau à la Berlinoise et gratin courgette tomate au fromage de chèvre
Foie de veau à la Berlinoise et pommes de terre nature au four
Aiguillettes de canard au poivre et gratin de courgettes à l'ancienne
Pavé de boeuf au poivre et pomme de terre carottes
Pavé de boeuf au poivre et gratin de courgettes
Poulet au curry et au miel et galettes de pommes de terre aux courgettes
Poulet au miel balsamique et riz pilaf aux courgettes
Poulet à la moutarde et galettes de pommes de terre aux courgettes
Poulet à l'ancienne et aubergine au quinoa à la sauce tomate
Nuggets maison et aubergine au quinoa à la sauce tomate
Poulet forestière et risotto de carotte
Poulet forestière et pommes de terre sautées à la crème fraîche
Blanquette de veau à l'ancienne et gratin courgette tomate au fromage de chèvre
Blanquette de veau à l'ancienne et pommes de terre nature au four