32 recettes à 608 calories

Magret de canard au miel et Pennes aux courgettes et pesto
Cordon-bleu de saumon au roquefort et son gratin de macaronis à l'italienne
Poulet à la crème estragon et aubergine à la grecque
Poulet korma et haricots verts à l'italienne
Poulet au citron et galettes de pommes de terre aux courgettes
Côte de porc au citron câpre et pommes de terre sautée
Poulet aux agrumes et pomme de terre carottes
Poulet aux agrumes et gratin de courgettes
Filet de porc à l'orange et galettes de pommes de terre
Filet de porc à l'orange et pommes de terre vapeur persillée
Saumon sauce citronnée à l'estragon et haricots verts à l'italienne
Foie de veau au vinaigre de cidre et risotto de carotte
Foie de veau au vinaigre de cidre et pommes de terre sautées à la crème fraîche
Escalope de veau aux champignons et porée de poireaux aux amandes
Escalope de poulet au citron et aux câpres et gratin dauphinois
Papillote de truite à l'orange et pomme de terre cerfeuil
Papillote de truite à l'orange et confit d'aubergine aux légumes
Cuisse de lapin aux tomates poivron et pennes aux légumes
Cuisse de lapin aux pruneaux et pomme de terre cerfeuil
Cuisse de lapin aux pruneaux et confit d'aubergine aux légumes
Magret de canard aux girolles et gratin courgette tomate au fromage de chèvre
Magret de canard aux girolles et pommes de terre nature au four
Foie de veau aux oignons et galettes de patate douce et carotte
Pavé de cabillaud à la crème d'estragon et paillasson de pommes de terre
Poulet à l'estragon et gratin de poireaux
Paupiette de veau et petits pois aux champignons
Poulet à la crème et aux champignons et gratin de brocolis au fromage de chèvre
Poulet curry Coco et crumble de Patate Douce
Poulet à l'ancienne et carottes braisées aux oignons
Nuggets maison et carottes braisées aux oignons
Poulet forestière et pommes de terre farcie au four
Poulet forestière et pommes de terre vapeur et haricots verts à l'ail