20 recettes à 353 calories

Poulet korma et brocoli nature
Émincés de poulet sucré salé et épinards à la crème et parmesan
Émincés de poulet sucré salé et asperges au curcuma
Poulet au citron et sa courgette à la creme
Côte de porc au citron câpre et courgette et poivron curry
Omelette crémeuse au basilic et petits pois poivron curry
Saumon sauce citronnée à l'estragon et brocoli nature
Dorade au four aux tomates et courgette citronnée à l'estragon
Gigot d'agneau à la tomate et au romarin et petits pois aux oignons
Brochette de poulet sauce yaourt et sa purée de pomme de terre
Brochette de poulet sauce yaourt et purée de butternut
Papillote de cabillaud aux asperges et purée d'aubergines à la tomate
Escalope de poulet au citron et aux câpres et son riz blanc
Omelette aux fines herbes et pomme de terre persillée
Filet de porc au miel et aubergine aux herbes
Pavé de cabillaud au four et carotte avec courgette sauce curry
Émincé de poulet nature et tagliatelles au brocoli
Escalope de poulet à l'ail et petits pois à la crème
Boulettes de boeuf aux herbes et poivrons marinés au basilic
Poulet caramélisé au miel et carottes au bouillon