17 recettes à 326 calories

Brochette de poulet yakitori et sa purée de pomme de terre
Brochette de poulet yakitori et purée de butternut
Poulet au citron et courgette farci à la crème fraiche
Omelette crémeuse au basilic et poêlée de choux de bruxelles
Filet de bar au fenouil et terrine de légumes
Noix de Saint-Jacques au curry et aux fraises et légumes à la ricotta
Poulet au vinaigre et à l'ail et émincé de fenouil au poivron
Poulet au vinaigre et à l'ail et brocoli à la crème fraîche allégée
Omelette au poivron et poivrons marinés au basilic
Omelette aux fines herbes et courgette et poivron curry
Filet de porc au miel et son riz catonnais
Boulettes de boeuf aux herbes et épinards braisés
Boulettes de boeuf à la sauce tomate et petits pois à la crème
Poulet sauce soja et courgette à la crème
Poulet caramélisé au sésame et son riz étuvé
Émincé de poulet au poivron et sa julienne de légumes
Émincé de poulet au poivron et endives au miel