22 recettes à 325 calories

Boulettes de poulet au parmesan et brocoli nature
Poulet au citron et poivron tomate
Poulet aux oignons mijotés au poivre et petits pois à la crème
Omelette crémeuse au basilic et pomme de terre persillée
Filet de bar au fenouil et purée de brocoli
Filet de bar au fenouil et chou-fleur gratiné au parmesan
Côte d'agneau grillé et tomates gratinées aux herbes
Côte d'agneau grillé et endives à la flamande
Dorade grillée et chou-fleur au fromage ail et fines herbes
Pavé de boeuf grillé au poivre et petits pois à la crème
Filet de porc au Calvados et brocoli nature
Pavé de cabillaud à la crème d'estragon et courgette citronnée à l'estragon
Émincé de poulet nature et galette de navets aux patates douces
Poulet au curry et au miel et son riz blanc
Escalope de poulet à l'ail et épinards braisés
Boulettes de boeuf à la sauce tomate et poivrons marinés au basilic
Poulet au curry et brocoli et choux-fleurs à la crème
Poulet sauce soja et aubergine aux herbes
Poulet caramélisé au miel et courgette à la crème
Poulet à la moutarde et son riz blanc
Poulet à l'échalote et petits pois à la crème
Émincé de poulet au poivron et courgette farci à la crème fraiche