13 recettes à 305 calories

Brochette de poulet yakitori et ses tagliatelles
Blanquette de veau au citron et ses épinards frais à la créme
Côte de porc au citron câpre et émincé de fenouil au poivron
Côte de porc au citron câpre et brocoli à la crème fraîche allégée
Dorade aux oignons et son riz catonnais
Côte d'agneau grillé et caviar d'aubergine
Papillote de cabillaud aux asperges et purée de céleri à la crème fraîche
Dorade grillée et ratatouille allégée
Poulet sauce soja et poivron tomate
Poulet caramélisé au miel et courgette farci à la crème fraiche
Poulet à la normande et brocoli nature
Poulet laqué et son riz catonnais
Émincé de poulet au poivron et chou-fleur nature