11 recettes à 287 calories

Poulet aux oignons mijotés au poivre et purée de potiron
Omelette crémeuse au basilic et son riz étuvé
Filet de bar au fenouil et courgette et poivron curry
Omelette au poivron et émincé de fenouil au poivron
Omelette au poivron et brocoli à la crème fraîche allégée
Dorade grillée et petits pois aux champignons
Pavé de boeuf grillé au poivre et purée de potiron
Pavé de cabillaud grillé et petits pois aux oignons
Émincé de poulet nature et pomme de terre persillée
Poulet caramélisé au miel et épinards braisés
Poulet à l'échalote et purée de potiron