12 recettes à 276 calories

Brochette de poulet yakitori et sa julienne de légumes
Brochette de poulet yakitori et endives au miel
Filet de bar au fenouil et son riz étuvé
Papillote de cabillaud aux asperges et courgette farci à la crème fraiche
Dorade grillée et sa fondue de poireau
Dorade grillée et purée de brocolis et chou-fleur
Pavé de cabillaud au four et son riz catonnais
Poulet au curry et au miel et brocoli nature
Poulet au curry et épinards braisés
Poulet sauce soja et émincé de fenouil au poivron
Poulet sauce soja et brocoli à la crème fraîche allégée
Poulet à la moutarde et brocoli nature