Découpez votre poulet en petits cubes puis prenez un bol et faites votre mélange avec votre sauce soja, votre vinaigre, votre huile d'olive ainsi qu'un peu de sel et de poivre.
Plongez vos morceaux de poulet dans votre bol pour les laisser mariner pendant environ une heure.
Après avoir fait mariner prenez une poêle anti adhérente et faites cuire votre poulet que vous aurez égoutté, la cuisson sera d'environ cinq minutes puis rajoutez vos graines de sésame ainsi que le reste de votre marinade et laissez cuire jusqu'à ce que votre sauce soit réduite.
Dénomination | Cette recette sur votre cota journalier | Restant journalier | En pourcentage |
Femmes | 23.8% | 1524 calories | 76.2% |
Hommes | 19.04% | 2024 calories | 80.96% |
![]() | Presence de soja |
![]() | Présence de glucose |
![]() | Présence de sésame |
Les aliments presents dans cette recette | Leurs vertus |
Poulet | ![]() |
Huile d'olive | ![]() |
Oignon | ![]() |
Sauce soja | ![]() |
Vinaigre | ![]() |
Sel | ![]() |
Poivre | ![]() |
Miel | ![]() |
Tomate | ![]() |
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