Prenez une poêle et mettez un filet d'huile d'olive pour procéder à la cuisson de votre poulet puis dès que celui-ci commence à colorer vous pourrez retirer et mettre votre échalote que vous aurez préalablement épluchée et émincée.
Dans un bol procéder au mélange de votre bouillon de volaille avec un demi verre d'eau auquel vous ajouteré votre persil, votre gousse d'ail écrasée ainsi qu'un peu de sel et de poivre puis reversez le tout dans votre poêle et laissez cuire à feu doux pendant une dizaine de minutes puis rajoutez enfin
votre jus de citron en fin de cuisson.
Dénomination | Cette recette sur votre cota journalier | Restant journalier | En pourcentage |
Femmes | 28.1% | 1438 calories | 71.9% |
Hommes | 22.48% | 1938 calories | 77.52% |
Les aliments presents dans cette recette | Leurs vertus |
Poulet | ![]() |
Huile d'olive | ![]() |
Oignon | ![]() |
Persil | ![]() |
Citron | ![]() |
Sel | ![]() |
Poivre | ![]() |
Echalote | ![]() |
Tomate | ![]() |
Porc | ![]() |
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