Prenez votre pavé de cabillaud et mettez le dans un plat en mettant un peu de sel, de poivre et un petit filet d'huile d'olive.
Laissez cuire pendant une quinzaine de minutes au four à 220°, rajoutez cinq minutes supplémentaires selon l'épaisseur de votre cabillaud.
Dénomination | Cette recette sur votre cota journalier | Restant journalier | En pourcentage |
Femmes | 24.65% | 1507 calories | 75.35% |
Hommes | 19.72% | 2007 calories | 80.28% |
![]() | Présence de lactose |
![]() | Présence de fruits à côques |
Les aliments presents dans cette recette | Leurs vertus |
Huile d'olive | ![]() |
Sel | ![]() |
Poivre | ![]() |
Lait | ![]() |
Carotte | ![]() |
Cabillaud | ![]() |
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