Pavé de boeuf grillé au poivre aux haricots jaunes

Votre recette Pavé de boeuf grillé au poivre aux haricots jaunes à 446 calories

Prenez votre pavé de boeuf puis faite des petites entailles avec un couteau et frottez votre pavé avec poivre, bien sûr le goût variera selon la proportion de poivre que vous mettrez puis passez votre pavé de boeuf au gril et faites cuire à votre convenance

Pour votre accompagnement

Prenez un wok et incorporez vos haricots jaunes en mettant préalablement un filet d'huile d'olive puis mélangez de temps en temps à feu doux


DénominationCette recette sur votre cota journalierRestant journalierEn pourcentage
Femmes22.3%1554 calories77.7%
Hommes17.84%2054 calories82.16%
  • Etude réalisée sur les recommandations de l'OMS


  • Les aliments presents dans cette recetteLeurs vertus
    Huile d'olive Riche en Oméga-9 elle réduit les risques de maladies cardiovasculaires
    Oignon Diminution de l’incidence de différents types de cancers
    Sel L'excès de sel nuit aux métabolismes organiques et augmente de la pression artérielle
    Poivre Stimule la sécrétion de sucs gastriques et participe à améliorer la digestion
    Boeuf Riche en Protéines en minéraux et vitamines le boeuf reste tres controversé sur les maladies cardiovasculaires et cancers
    Recette précédente:
    Pavé de boeuf grillé au poivre et sa purée de pomme de terre
    Recette suivante:
    Pavé de boeuf grillé au poivre et son gratin de macaronis à l'italienne