Nettoyez correctement votre fenouil et découpez en petits morceaux puis prenez un plat et mettez vos morceaux de fenouil à l'intérieur puis mettre le filet de bar et arrosez avec deux cuillères à soupe de vin blanc et par-dessus une petite pincée de sel, faites cuire entre 15 et 20 minutes au four à 220°.
Dénomination | Cette recette sur votre cota journalier | Restant journalier | En pourcentage |
Femmes | 26% | 1480 calories | 74% |
Hommes | 20.8% | 1980 calories | 79.2% |
![]() | Présence de lactose |
![]() | Présence de glucose |
Les aliments presents dans cette recette | Leurs vertus |
Huile d'olive | ![]() |
Crème fraîche | ![]() |
Sel | ![]() |
Bar | ![]() |
Fenouil | ![]() |
Vin blanc | ![]() |
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