Émincé de poulet nature et pommes de terre vapeur persillée

Votre recette Émincé de poulet nature et pommes de terre vapeur persillée à 420 calories

Pour votre escalope de poulet il vous sera souhaitable de les faire sur une plancha ou éventuellement dans une poêle anti-adhérente en privilégiant la découpe de vos escalopes en fines lamelles pour une meilleure répartition pour la cuisson et pour avoir un visuel plus beau votre assiette.

Pour votre accompagnement

Faites cuire à la vapeur de pommes de terre en vérifiant la cuisson à l'aide d'un couteau, en fin de cuisson laissez refroidir un peu et pelez les, découpez les en cubes et mettez par-dessus un peu de persil frais.

Dénomination	Cette recette sur votre cota journalier	Restant journalier	En pourcentage
Femmes	21%	1580 calories	79%
Hommes	16.8%	2080 calories	83.2%

Etude réalisée sur les recommandations de l'OMS

Présence de glucose

Les aliments presents dans cette recette	Leurs vertus
Poulet	Riche en protéines
Persil	Antioxydant permettant de réduire les dommages causés par les radicaux libres dans le corps

Recette précédente: Émincé de poulet nature et brocoli et choux-fleurs à la crème	Recette suivante: Émincé de poulet nature et pommes de terre vapeur et haricots verts à l'ail