Émincez votre poulet en fines lamelles puis après avoir nettoyé l'intérieur de votre poivron et coupez-le en très fines lamelles.
Émincez votre oignon et mettez le dans un wok avec un filet d'huile d'olive et faites revenir puis mettez votre poulet ainsi que votre poivron à cuire en ajoutant par-dessus un peu de sel et de poivre ainsi que votre cuillère à café de sauce soja et laissez cuire pendant une bonne quinzaine de minutes, s'il le faut rajoutez un peu d'eau pour la cuisson.
Dès que votre cuisson est terminée vous pourrez y rajouter votre sauce yakitori.
Dénomination | Cette recette sur votre cota journalier | Restant journalier | En pourcentage |
Femmes | 18.4% | 1632 calories | 81.6% |
Hommes | 14.72% | 2132 calories | 85.28% |
![]() | Présence de lactose |
![]() | Presence de soja |
Les aliments presents dans cette recette | Leurs vertus |
Poulet | ![]() |
Huile d'olive | ![]() |
Oignon | ![]() |
Sauce soja | ![]() |
Crème fraîche | ![]() |
Sel | ![]() |
Poivre | ![]() |
Poivron | ![]() |
Poireau | ![]() |
Recette précédente: Émincé de poulet au poivron et frites allégées | Recette suivante: Émincé de poulet au poivron et pomme de terre persillée |
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