Épluchez votre oignon et émincez le puis plongez vos 2 tomates dans une casserole d'eau bouillante et faite cuire pendant environ une minute pour pouvoir retirer facilement la peau, sortez vos tomates et épépinez les puis découpez les en petits cubes.
Prenez un plat et mettez un filet d'huile d'olive puis mettez votre oignon ainsi que vos tomates, parsemez avec un peu de sel et de thym et faite cuire au four pendant 15 minutes 260°, arrivé aux 15 minutes vous pourrez ressortir votre plat et déposer dessus deux cuillères à soupe de vin blanc puis remettez à cuire pendant 10 minutes à la même température.
Dénomination | Cette recette sur votre cota journalier | Restant journalier | En pourcentage |
Femmes | 18.5% | 1630 calories | 81.5% |
Hommes | 14.8% | 2130 calories | 85.2% |
![]() | Présence de glucose |
Les aliments presents dans cette recette | Leurs vertus |
Huile d'olive | ![]() |
Oignon | ![]() |
Sel | ![]() |
Vin blanc | ![]() |
Miel | ![]() |
Thym | ![]() |
Dorade | ![]() |
Tomate | ![]() |
Recette précédente: Dorade au four aux tomates et topinambours braisés à l'ail | Recette suivante: Dorade au four aux tomates et gratin de brocolis au fromage de chèvre |
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