Prédécoupez votre poulet en cubes puis mettez le tout dans un hachoir en y rajoutant l'ail en poudre, votre cuillère à café de persil, votre parmesan ainsi qu'une cuillère à café d'huile d'olive.
Prenez une poêle et mettez un filet de huile d'olive pour procéder à la cuisson de vos boulettes que vous aurez façonnées, laissez cuire pendant environ une quinzaine de minutes.
Dénomination | Cette recette sur votre cota journalier | Restant journalier | En pourcentage |
Femmes | 27.1% | 1458 calories | 72.9% |
Hommes | 21.68% | 1958 calories | 78.32% |
![]() | Présence de lactose |
![]() | Présence de glucose |
Les aliments presents dans cette recette | Leurs vertus |
Poulet | ![]() |
Huile d'olive | ![]() |
Persil | ![]() |
Ail | ![]() |
Sel | ![]() |
Parmesan | ![]() |
Carotte | ![]() |
Pomme de terre | ![]() |
Recette précédente: Boulettes de poulet au parmesan et écrasé de pommes de terre au vin blanc | Recette suivante: Boulettes de poulet au parmesan et purée de pommes de terre et courgette |
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