8 recettes à 690 calories

Poulet basquaise et tajines de légumes
Poulet korma et galettes de pommes de terre aux courgettes
Saumon sauce citronnée à l'estragon et galettes de pommes de terre aux courgettes
Filet de porc aux airelles et potatoes aux herbes
Cuisse de lapin crème aux champignons et pommes de terre sautée
Magret de canard aux girolles et pommes de terre farcie à la tomate
Pavé de boeuf au poivre et risotto de carotte
Pavé de boeuf au poivre et pommes de terre sautées à la crème fraîche