11 recettes à 619 calories

Omelette tomates courgette et poêlée de carottes
Omelette tomates courgette et riz aux légumes épicés
Dorade au four aux tomates et galettes de patate douce et carotte
Escalope de veau aux échalotes confites et écrasé de pommes de terre au vin blanc
Papillote de truite à l'orange et tagliatelles au brocoli
Cuisse de lapin aux pruneaux et tagliatelles au brocoli
Foie de veau au Calvados et porée de poireaux aux amandes
Steak haché au poivre blanc et écrasé de pommes de terre au vin blanc
Poulet au miel balsamique et risotto de carotte
Poulet au miel balsamique et pommes de terre sautées à la crème fraîche
Poulet à la normande et pommes de terre farcie à la tomate