19 recettes à 609 calories

Cordon-bleu de saumon au roquefort et haricots verts à la crème
Omelette champignons mozzarella et porée de poireaux aux amandes
Blanquette de veau au citron et pommes de terre farcie à la tomate
Magret de canard laqué aux pommes et tagliatelles aux carottes et raisins secs
Magret poêlé à l'échalote et poêlée de carottes
Magret poêlé à l'échalote et riz aux légumes épicés
Escalope de veau aux champignons et pennes au poivron et fromage de chèvre épicé
Blanquette de poulet aux moules et tagliatelles aux carottes et raisins secs
Escalope de poulet au citron et aux câpres et galettes de patate douce et carotte
Filet de porc aux airelles et poivron mozzarella
Cuisse de lapin aux tomates poivron et topinambours braisés à l'ail
Magret de canard aux girolles et galettes de pommes de terre
Magret de canard aux girolles et pommes de terre vapeur persillée
Foie de veau aux oignons et risotto de carotte
Foie de veau aux oignons et pommes de terre sautées à la crème fraîche
Pavé de cabillaud à l'oseille et tagliatelles courgette au fromage de chèvre
Cuisse de poulet au four et pommes de terre sautée
Poulet à la crème et aux champignons et gratin d'aubergine et de courgette
Poulet à la normande et gratin dauphinois