25 recettes à 583 calories

Poulet à l'estragon à l'ancienne et aubergine à la grecque
Boulettes de poulet au parmesan et poêlée de carottes
Boulettes de poulet au parmesan et riz aux légumes épicés
Blanquette de veau au citron et tagliatelles courgette au fromage de chèvre
Poulet aux agrumes et légumes sauce soja
Poulet aux agrumes et haricots jaunes à la tomate
Gigot d'agneau à la tomate et au romarin et galettes de pommes de terre aux courgettes
Magret poêlé à l'échalote et gratin courgette tomate au fromage de chèvre
Magret poêlé à l'échalote et pommes de terre nature au four
Papillote de truite à l'orange et haricots verts à l'ail
Papillote de truite à l'orange et fricassée de navets aux carottes
Cuisse de lapin aux tomates poivron et chou-fleur gratiné au roquefort
Cuisse de lapin aux pruneaux et haricots verts à l'ail
Cuisse de lapin aux pruneaux et fricassée de navets aux carottes
Magret de canard aux girolles et carottes braisées aux oignons
Filet de porc au Calvados et poêlée de carottes
Filet de porc au Calvados et riz aux légumes épicés
Filet de porc au miel et gratin dauphinois
Pavé de cabillaud à la crème d'estragon et poivron mozzarella
Boulettes de boeuf à la sauce tomate et paillasson de pommes de terre
Paupiette de veau et purée de céleri à la crème fraîche
Poulet à la crème et aux champignons et spaghettis aux légumes
Poulet curry Coco et gratin d'aubergine et de courgette
Poulet à l'ancienne et gratin de brocolis
Nuggets maison et gratin de brocolis