21 recettes à 340 calories

Dorade au lait de coco et son riz catonnais
Jarret d'agneau à la turque et courgette farci à la crème fraiche
Cabillaud sauce citron et estragon et sa julienne de légumes
Cabillaud sauce citron et estragon et endives au miel
Dorade aux oignons et sa courgette à la creme
Filet de bar au fenouil et fenouil à la tomate
Poulet au vinaigre et à l'ail et courgette citronnée à l'estragon
Foie de veau aux oignons et épinards braisés
Pavé de cabillaud au four et purée de brocoli
Pavé de cabillaud au four et chou-fleur gratiné au parmesan
Pavé de cabillaud à la crème d'estragon et poivron tomate
Émincé de poulet nature et purée de patates douces
Poulet au curry et au miel et poivrons marinés au basilic
Poulet au curry et poêlée de choux de bruxelles
Poulet au miel balsamique et purée de potiron
Poulet caramélisé au miel et tomates gratinées aux herbes
Poulet caramélisé au miel et endives à la flamande
Poulet à la normande et chou-fleur nature
Poulet à la moutarde et poivrons marinés au basilic
Poulet laqué et sa courgette à la creme
Émincé de poulet au poivron et caviar d'aubergine