13 recettes à 303 calories

Dorade au lait de coco et ses épinards frais à la créme
Gigot d'agneau à la tomate et au romarin et épinards à la crème et parmesan
Gigot d'agneau à la tomate et au romarin et asperges au curcuma
Brochette de poulet sauce yaourt et sa julienne de légumes
Brochette de poulet sauce yaourt et endives au miel
Papillote de cabillaud aux asperges et sa courgette à la creme
Pavé de cabillaud grillé et son gratin de chou-fleur
Foie de veau aux oignons et brocoli nature
Pavé de cabillaud au four et aubergine aux herbes
Poulet au curry et au miel et purée de potiron
Poulet au curry et poivrons marinés au basilic
Poulet à la moutarde et purée de potiron
Poulet caramélisé au sésame et courgette citronnée à l'estragon