9 recettes à 292 calories

Poulet à l'estragon à l'ancienne et brocoli nature
Noix de Saint-Jacques au curry et aux fraises et pommes de terre au four
Noix de Saint-Jacques au curry et aux fraises et haricots verts et carottes
Côte d'agneau grillé et épinards à la crème et parmesan
Côte d'agneau grillé et asperges au curcuma
Papillote de cabillaud aux asperges et son brocoli frais et semoule
Omelette aux fines herbes et courgette citronnée à l'estragon
Pavé de cabillaud grillé et terrine de légumes
Filet de porc à la moutarde et son riz catonnais