12 recettes à 270 calories

Poulet aux oignons mijotés au poivre et ses épinards frais à la créme
Filet de bar au fenouil et sa julienne de légumes
Filet de bar au fenouil et endives au miel
Côte d'agneau grillé et chou-fleur nature
Papillote de cabillaud aux asperges et son riz blanc
Pavé de boeuf grillé au poivre et ses épinards frais à la créme
Pavé de cabillaud grillé et tomates gratinées aux herbes
Pavé de cabillaud grillé et endives à la flamande
Filet de porc à la moutarde et émincé de fenouil au poivron
Filet de porc à la moutarde et brocoli à la crème fraîche allégée
Poulet à l'échalote et ses épinards frais à la créme
Émincé de poulet au poivron et brocoli nature