Les vertus de l'eau

Les vertus de l'eauNous le savons tous plus ou moins qu'il est indispensable de boire quotidiennement 1,5 litre d'eau, d'une part parce que notre corps en a besoin et d'autre part que cette eau peu s’avérer précieuse pour perdre quelques kilos.
Bien que l'on puisse penser que l'eau procure un effet de satiété, elle possède d'autres propriétés dans les régimes suivants :
Le régime hyperprotéïné ou l'eau permettra de favoriser l'élimination des déchets métaboliques.
Le régime à base de fibres dont les fibres solubles deviennent visqueuses et insolubles pour gonfler et améliorer le transit intestinal.
Dans la grande majorité des régimes, l'eau minéral apporte des minéraux et oligo-éléments nécessaires à certaines carences.
Il est recommandé de boire une eau à 2 degrés, en effet lors de l'ingestion le corps régulera la température de cette eau ce qui nécessitera une consommation de calories