Skyr au granola
Votre recette Skyr au granola pour 1 personne | ||||||
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Informations nutritionnelles pour votre collation |
Répartition des macronutriments dans cette recette pour 1 personne |
| Ingrédient | Glucides | Lipides | Proteines |
| Skyr nature | 2.34 g | 0.12 g | 6 g |
| Granola | 19.2 g | 6 g | 3 g |
Bienfaits et allergénes | ||
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Riche en protéines et en calcium le skyr évite les fringales et participe au renouvellement des cellules de l'organismeNombre de minutes pour éliminer les 175 kcal de cette recette |
| Sports | Homme de 80 kg | Femme de 60 kg |
|---|---|---|
 Marche | 34 mn | 46 mn |
 Randonnée | 16 mn | 22 mn |
 Footing | 9 mn | 12 mn |
 Football | 13 mn | 17 mn |
 Danse | 23 mn | 32 mn |
 Natation | 16 mn | 22 mn |
 Tennis | 18 mn | 25 mn |
 Cyclisme | 16 mn | 22 mn |
 Arts martiaux | 13 mn | 17 mn |
 Gymnastique | 32 mn | 44 mn |
 Athlétisme | 21 mn | 29 mn |
 Equitation | 32 mn | 44 mn |