Skyr au granola


Votre recette Skyr au granola pour 1 personne

1

Dans un bol mettez 4 cuillères à soupe de skyr nature et 2 cuillères à soupe de granola, mélangez et consommez de suite.

2

Consommez votre skyr au granola bien frais

Votre matériel

Informations nutritionnelles pour votre collation

Répartition des macronutriments dans cette recette pour 1 personne

IngrédientGlucidesLipidesProteines
Skyr nature2.34 g0.12 g6 g
Granola19.2 g6 g3 g

Bienfaits et allergénes

SkyrRiche en protéines et en calcium le skyr évite les fringales et participe au renouvellement des cellules de l'organisme

Nombre de minutes pour éliminer les 175 kcal de cette recette

Sports Homme de 80 kg Femme de 60 kg
marche Marche34 mn46 mn
Randonnée Randonnée16 mn22 mn
Footing Footing9 mn12 mn
Football Football13 mn17 mn
Danse Danse23 mn32 mn
Natation Natation16 mn22 mn
tennis Tennis18 mn25 mn
cyclisme Cyclisme16 mn22 mn
arts martiaux Arts martiaux 13 mn17 mn
gymnastique Gymnastique32 mn44 mn
Athlétisme Athlétisme21 mn29 mn
équitation Equitation32 mn44 mn